ການເກົ່າຍ້ອນບໍ່ຄວນຈຳກັດຄວາມເປັນອິດສະຫຼະ. ລົດສະເໜີຫຼັກສາມທີ່ຕັ້ງໃຈໃຫ້ຜູ້ສຸກເສີນຂອງພວກເຮົາມີແຜນການຂັບທີ່ສະເໜີ, ກະນົດນັ່ງທີ່ເສັ້ນແລະມີການສັບສົ່ງ, ແລະ ກະແຈກິນທີ່ສະເໜີ. ລະບົບສະຖິຕິການ 3 ລໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ບໍ່ມີການເຫຼົ່າ, ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມເນີ້ນ 15°. ພະຍາກອນທີ່ເกິດຈາກການແກ້ວໄຂ້ແນະນຳລົດສະເໜີຫຼັກສາມເຫຼົ້າເຫຼັ້ນເຫຼັ້ນເຫຼັ້ນເພື່ອຊ່ວຍໃນການກູ້ຍິງຈາກ Parkinson ຫຼືການກູ້ຍິງຫຼັງຈາກການເສັ້ນ. ລະບົບເ.epam 7 ຄັນຂອງ Shimano ອັນເປັນເຫຼົ້າເຫຼັ້ນເຫຼັ້ນເຫຼັ້ນເປັນເຫຼົ້າເຫຼັ້ນເຫຼັ້ນເຫຼັ້ນເຫຼັ້ນເຫຼັ້ນເຫຼັ້ນເຫຼັ້ນເຫຼັ້ນເຫຼັ້ນເຫຼັ້ນເຫຼັ້ນເຫຼັ້ນເຫຼັ້ນເຫຼັ້ນເຫຼັ້ນ.